מאמרים

צלחת תותי בר

למה כל כך קשה לרזות בגיל חמישים?

מה הבעיה לרזות? פשוט אוכלים פחות שטויות, עושים קצת יותר התעמלות וזהו.אבל אם את בת חמישים וניסית את זה  קרוב לוודאי שראית שזה פשוט לא עובד.למה? כי בגיל חמישים מתרחשים שינויים משמעותיים מאד גם בגוף שלך וגם בנפש שלך, שינויים שחשוב מאד לקחת בחשבון כשמנסים לרזות. בגיל חמישים הגוף שלך מפריש הרבה פחות אסטרוגן וטסטסרון …

למה כל כך קשה לרזות בגיל חמישים? לקריאה »

רעבים לשינוי

כמה פעמים קראת במגזין "לאישה" ראיון עם הדוגמנית שמספרת שהיא אוכלת הכל ונשארת רזה בגלל גנים? כמה פעמים באמת האמנת לה? תני לי לגלות לך סוד- בקרוב תוכלי גם את להגיד את המשפט הזה! אז איך אנשים רזים אוכלים הכל ונשארים רזים? פשוט! הם לא מפחדים מתחושת הרעב. הם מכירים אותו היטב, אוהבים אותו ומגיבים …

רעבים לשינוי לקריאה »

רעבים לשינוי

כמה פעמים קראת במגזין "לאישה" ראיון עם הדוגמנית שמספרת שהיא אוכלת הכל ונשארת רזה בגלל גנים? כמה פעמים באמת האמנת לה? תני לי לגלות לך סוד- בקרוב תוכלי גם את להגיד את המשפט הזה! אז איך אנשים רזים אוכלים הכל ונשארים רזים? פשוט! הם לא מפחדים מתחושת הרעב. הם מכירים אותו היטב, אוהבים אותו ומגיבים …

רעבים לשינוי לקריאה »

בלה בשיחה

אשמח לדבר איתך