" אני כישלון גדול" כך ענתה לי ח' כשביקשתי ממנה לספר לי בכמה מילים על עצמה.
התבוננתי בה, אישה בשנות ארבעים לחייה, מאד מטופחת, לבושה בקפידה ונראית סופר מצליחנית, למה היא מגדירה את עצמה כישלון?
חשבתי שהיא לא הצליחה בקריירה שלה אבל היא סיפרה לי שהיא מנכלית של חברת הייטק בינלאומית ושיש לה דוקטורט בפיזיקה.
אז אולי היא לא הצליחה עם המשפחה שלה?
לא, גם זה לא הכיוון, יש לה זוגיות נפלאה ו3 ילדים סופר מוצלחים.
אז למה היא מגדירה את עצמה כישלון גדול כשמבקשים ממנה לספר על עצמה???
"אני כישלון כי לא הצלחתי להשיג את מה שכל ילדה בת שש עשרה משיגה בקלות, לא הצלחתי לרזות ולהישאר רזה כמו שחלמתי".
ענתה לי כשביקשתי ממנה להסביר.
ואז היא סיפרה לי סיפור כל כך מוכר, סיפור ששמעתי כמעט מכל לקוחה שהגיעה אלי.
איך בגיל 15 היא רצתה רק לרדת כמה קילוגרמים למרות שממש לא הייתה צריכה, איך עשתה דיאטה על דעת עצמה וירדה הרבה ומהר, איך הפכה מיד למלכת הכיתה בעקבות הדיאטה.
איך עלתה את כל מה שהורידה והרבה יותר מזה בצבא ולא הצליחה מאז לחזור אל משקל החלומות שלה.
ועכשיו היא אצלי, לא באמת מאמינה שאוכל לעזור לה להשיג את החלום שלה אבל בכל זאת מקווה שאולי כן.
הבטחתי לח' שהיא הגיעה למקום הנכון ושאם תסכים ללכת איתי את הדרך היא תשיג את החלום שלה.
היא אמרה לי שאני התחנה האחרונה שלה לפני ניתוח קיצור קיבה ומוכנה לנסות הכול כדי לרזות ולהישאר רזה לתמיד.
הסברתי לח' על שיטת הטיפול שלי עשיתי לה תהליך אבחון מעמיק ויצאנו לדרך:
בשלב הראשון עזרתי לח' לפתוח דף חדש ביחסים שהיו לה עם הגוף שלה ועם האוכל. ח' הבינה שהדרך בה היא טיפלה בגוף שלה הייתה קשה ואכזרית.
היא הבינה שהיא מדברת אל הגוף שלה בשפה משפילה, שהיא מתעלמת ממנו ומצרכים שלו, שהיא מזינה אותו במזון מתועש ולא איכותי, שהיא לא נותנת לו מספיק מנוחה ופעילות.
היא עשתה תהליך שיקום מעמיק מול הגוף והפכה אותו לשותף מלא בניהול האכילה שלה. היא למדה להקשיב לצרכים שלו ולהבין איך בדיוק הוא אומר לה מתי הוא רעב למה הוא רעב ומתי הוא לא רוצה לאכול.
היא למדה להקשיב לרעב ושובע ולאכול רק לפי הצרכים של הגוף, להפתעתה הגוף שלה לא ביקש את כל הדברים האסורים שהיא מנעה מעצמה אלא להפך הוא לא רצה לאכול כל כך.
בהמשך למדה ח' על הרגשות שלה, איך היא מייצרת רגשות משמינים ואיך היא בורחת מהם כל הזמן לאוכל, איך להכיל את הרגשות בצורה נכונה ואיך להשתמש בהם כדי להיות שלווה ומאושרת.
בסוף, למדה ח' איך לשנות את האמונות והמחשבות שלה ולחשוב כמו אדם רזה טבעי.
ח' ירדה בסך הכול שלוש מידות בבגדים שלה ולמרות שלא הגיע למשקל החלומות שלה כי הבינה שהוא נמוך מידי ולא ראלי עבורה, היא הרגישה שהיא סוף סוף השיגה את החלום שלה ושהוא יישאר שלה לתמיד.
רוצה להיות סיפור הצלחה הבא? בואי להתחיל בצעד ראשון
